"TAPAS É SER MAIS FORTE QUE AS PRÓPRIAS FRAQUEZAS"

Seguem alguns trechos do artigo "TAPAS É SER MAIS FORTE QUE AS PRÓPRIAS FRAQUEZAS" escrito pelo professor de Yoga Pedro Kupfer, para a última edição da Revista Prana Yoga.

Tapas (disciplina) é ser mais forte que as próprias fraquezas... é o esforço sobre si mesmo.

Ele (tapas) nos lembra a importância da motivação ao realizar quaisquer ações.

A prática de tapas tem menos a ver com seguir regras e mais com descobrir em si mesmo a real motivação para praticar(agir).

Tapas é perceber as limitações provocadas por crenças ou hábitos mecânicos... e crescer por meio delas. (É) mudança de perspectiva.

Praticar tapas torna-se uma atividade estimulante e desafiadora, independentemente do tipo de prática (ação) que estivermos fazendo, pois, nasce da motivação e do foco no objetivo primordial, que é a possibilidade de conhecer a si mesmo como alguém livre de quaisquer limitações e, portanto, pleno e feliz.

Tapas é uma expressão de ahimsa, a não-violência.

... Existe um mundo inteiro para ser descoberto dentro de você, tendo tapas como guia e a liberdade como objetivo.

É uma questão de tentar e estar disposto a crescer através e para além das próprias fraquezas.

PLUS ULTRA!

Mais Além!

Fonte: http://expiracaoeinspiracao.blogspot.com

Agora, Husi Dili Ba Distritu Seluk Bele Uja Aviao Lokal Ho Folin Tiket $30 - $60

Written by CJITL Editor

Tuesday, 30 March 2010

CJITL flash, Kompanha AustAsia ne’ebe durante ne’e hala’o ona operasaun iha Timor-Leste, liu husi aviaun Silk Air ne’ebe semo ona husi Dili-Singapura, agora dadaun hamutuk ho kompanha CESSINA AIRCRAFT CORPORATION husi Estadu Unidos Amerika, hala’o hela esforsu hodi oferese transporte aviaun ne’ebe sei semo lokalmente husi kapital Dili ba distritu balun iha Timor-Leste. Terca ohin, kompanha ne’ebe refere konvida Prezidente Republika, Jose Ramos-Horta hodi koko hala’o viazen ho aviaun husi kompanha ne’e nian durante maizumenus minutus 90 nia laran, ba iha dirasaun distritu Manatuto, Baucau, Lospalos, no Viqueque. Hafoin ramata tiha hodi semo ho aviaun ne’e, Prezidente Republika hateten katak nia sujere ba Governu atu hahu hanoin ona hodi oinsa bele halo kontratu ho kompanha ne’e hodi aluga aviaun refere hodi nune’e bele fasilita transporte ba komunidade no entidades sira seluk iha nasaun ida ne’e, liu-liu wainhira misaun UNMIT no FSI nian remata iha 2012. “Hahu husi tinan 2 liu-ba hau sujere ona ba Governu atu oinsa hahu hanoin ona hodi aluga aviaun ki’ik no helikoptru ho kuantidade 2 ou 3, hodi nune’e bele ajuda fasilita aktividades Governu no komunidade nian iha teritoriu laran liu-liu wainhira ONU no FSI ramata ninia misaun iha 2012,” hateten Prezidente Ramos-Horta. Tuir Komunikado, Oras ne’e dadaun, kompanha AustAsia hein hela aprovasaun husi Governu Timor-Leste hodi nune’e sira bele hahu operasaun aviaun ne’e nian. Tuir planu ne’ebe iha, aviaun refere sei hala’o ninia operasaun husi sidade Dili ba distritu sira hanesan; Enklave Oecuse, Suai, Bobonaro, Viqueque, Baucau, no Lospalos. Aviaun ne’e bele lori pasejeiru hamutuk na’in 12 no sasan ho todan total 1.275 kg. Folin husi bilhete ba pasajeiru ida-idak mak 30-60 Dolares Amerikanu ho durasaun viazen entre minutu 15 to’o 30 nia laran. (*/CJITL)

Source: http://cjitl.org/index.php?option=com_content&task=view&id=1202&Itemid=1

Kronolozia Importantes Konaba Timor Leste Hahu Husi Tinan 1600 To’o 2010

Written by */Pelagio Doutel/CJITL

Saturday, 20 March 2010

CJITL Riset Data, Iha Kronolozia sira tuir mai ne'e, Centru Jornalista Investigativu Timor Leste - CJITL tau hamutuk dadus sira husi fontes lubuk konaba eventus importantes konaba Timor Leste nia historia hahu husi tinan 1600 to'o tinan 2010. Tuir mai ne'e ita le'e ho hakmatek reportajen no tradusaun sira husi Reporter CJITL, Pelagio Doutel husi Hawai'i, Estadus Unidos Amerika. Tinan 1600 - Invazaun Portugues iha Timor, hari’i postu merkadoria no uza Ilha Timor nu'udar hun ba aikameli. 1749 - Timor fahe ba rua hafoin funu entre Portugues no Holandes. Portuguese ocupa parte leste. 1942 - Invazaun Japones, funu hasoru tropas Australianos. Oho Timor oan besik 60,000 resin. Japones okupa to tinan 1945. 1974 – Revolusaun iha Portugal fo dalan ba libertasaun rai sira nebe Portugues okupa, fo fatin atu parte sira prepara an ba futuru ne’ebe foun. 1975 Augustu – Administrasaun Portugues retira husi ilha Atauro. 1975 Outobru – Jornalista Australiano nain lima hetan oho iha fronteira Timor Balibo, forsa Indonezio mak oho. 1975 Novembro – Liu tiha husi funu civil ki’ik oan ida, Fretilin (Frente Revolusionario de Timor Leste Independencia) deklara Timor Leste nia ukun rasik an. 1975 Dezembro – Invazaun Indonezia, Ho ideolozia funu hasoru komunismo nudar motivo. Indonesia deklara Timor sai nudar provincia 27, UN la rekonhese. Resistensia forte hasoru okupasaun Indonezia hafoin akontesemento, Timor oan ne’ebe hetan oho kuaze ema nain 200,000. 1981 - Xanana Gusmao sai nudar Lider Falintil (Forsa Armada Libertasaun Nasional de Timor Leste), Fretilin nia forsa armada. 1991 – Massacre Santa Cruz iha nebe tropas indonezia oho Timor oan barak. 1992 – Sofremento ba rezistensia, Tamba Gusmao hetan kaer iha area besik Dili. 1993 – Grupo Timor oan sira tama iha embaxada rai liur sira iha Indonezia atu hetan protesaun politika. 1995 – Aniversarion tinan 20 invazaun Indonezia iha Timor marka ho protesta husi Timor oan nain 112 no simpatizantes sira nebe tama to’o embaxada Russia no Holandes iha Jakarta. 1996 – Bispo Diosese Dili, Carlos Belo no lider Rezistencia Jose ramos Horta hetan Premio Nobel ba Paz, loke mundu internasional nia matan ba Timor Leste nia funu atu hetan ukun rasik an. 1998 – Prezidente Indonesia Suharto rezigna aan. Troka fali ho Bacharuddin Jusuf Habibie 1999 Janeiro – Indonesia dehan katak sei konsidera Timor Leste ukun rasik an se povo rejeita autonomia. 1999 Fevereiro-Abril - Gusmao muda husi prisaun iha Jakarta ba detensaun iha uma. Responde ba violensia nebe aumenta ba beibeik nebe ativistas anti-independencia sira halo, Gusmao fo ordem ba gerileiros atu remata funu ba ukun rasik aan. 1999 Maio - Indonesia, Portugal asina akordu atu Timor oan sira bele hili sira nia futuru. Akordu nee hetan aprovasaun husi ONU 1999 30 Agusto - Besik 99% husi 450,000 votantes hili atu ONU organiza referendum 1999 Septembro – Rezultado referendum hatudu votantes pursentu 78 hili independencia. Violencia mosu iha fatin fatin, milisia anti independencia nebe mak hetan suporta husi Indonezia halo kampanha terror resulta ema besik 1,000 resin mak mate. Lubuk ida husi populasaun halai ba Timor Loromunu. 1999 Outubro - Gusmao hetan livre. UNTAET harii iha timor. 1999 Desembro – Doadores international sira iha konferensia Tokyo ida konkorda atu fo tulun milhoes US $520 million atu tulun hari fali Timor Leste. 2000 Setembro – Officiais ONU evakua husi Timor loromonu hafoin milisia sira oho membro agensia refugiado nian nain tolu. Tribunal Indonezia nian ida hatama ema nain ne’en iha kadeia ba fulan 20 relasiona ho kazu oho membru ONU, hetan protesta husi mundu internasional nian basa fo kastigu kaman liu. 2001 Julho - Timor Leste, Australia asina bilateral konaba futuru rendemento mina no gas iha Tasi Timor iha nebe Timor Leste hetan 90% husi rendemento sira. 2001 Augusto – Eleisaum membro assembleia constituante nain 88; Partido Fretilin manan no hetan kadeira 55 iha parlamento. 2002 - Janeiro – Comisaun lialos no rekonsiliasaun harii atu kura kanek sira husi pasado nian. 2002 Janeiro - Indonesia inagura tribunal direitos humanos atu responsabiliza militar Indonezia nia hahalok at iha Timor Leste hafoin votasaun ba independensia iha 1999. 2002 Fevereiro – Parlamento Timor Leste aprova dezenho konstituisaun hodi kestiona se governo tenke ho parlamento tenke hamutuk ida deit. 2002 Fevereiro – Timor Leste no Indonesia asina akordu rua nebe ho objective atu hakma’an relasaun. 2002 Abril - Xanana Gusmao manan eleisaun presidential. 2002 20 Maio - Independencia: Bainaka importes sire inclue Ex-presidente Amerika Bill Clinton no Presidente Indonezia Megawati Sukarno Putri hola parte selebrasaun independensia iha Dili. 2002 Setembro – Timor Leste sai nudar membru ONU ba 191. 2004 Janeiro - Portugal anuncio fo tulun $63 miloens (50miloens euros). 2004 Fevereiro – Produsaun gas iha tasi laran hahu; Projetu Bayu Undan kalkula katak sei fo rendemento miliaun $100 kada tinan ida. 2004 Novembro – Fim husi prosesu julgamento iha tribunal Indonezia ba ema nain 18 kona ba halo abuzo kontra direitos humanos durante 1999. Nain ida deit nebe hetan sala- nia mak Lider milisia Eurico Guterres- mak sei hein atu rona iha julgamento tuir mai. 2005 Abril –Timor Leste, Indonezia asina akordu linha fronteira durante Presidente Yudhoyouno nia visita ba dala uluk mai Dili hafoin simu poder. 2005 Junho – Forsa ba Paz Australiano nebe mak hela sai husi Timor. 2006 Janeiro – Timor Leste no Australia asina akordu ida atu fahe bilhaos de dolar husi rendemento nebe hein atu manan husi olho no gas iha deposito Tasi Timor. Iha akordu nee, diskusaun kona ba linha fronteira tasi ninian muda fila fali ba oin mai. 2006 Maio – Forsa rai liur too iha Dili atu estabiliza ordem wanhira konflitu ne’ebe involve Eis militario nebe hasai husi instituisaun, hamosu violensia nebe bo’ot nebe involve foti no sunu. Ema besik nain 25 mak mate no ema nain 150,000 seluk sai refugiado iha akampamentus sira. 2006 Junho-Julho – Primeiro Ministro Alkatiri rezigna an relasiona ho nia kapasidade atu resolve violencia nebe akontese. Jose Ramos Horta mak simu fali pozisaun nee. 2006 Augusto – UNMIT harii iha Timor. 2007 Janeiro – Eis ministro interior, Rogerio Lobato tuir juglamento kona ba fahe kilat ba civil durante konflito 2006. 2007 Maio - Primeiro Ministro Jose Ramos-Horta manan eleisaun prezidensial. 2007 Junho - Fretilin, nebe lidera husi Eis Primeiro Ministro Mari Alkatiri hetan votus bo’ot liu iha eleisaun parlamentar maibe laos maioria atu bele lidera mesak. 2007 Augusto - Xanana Gusmao sai nudar Primeiro Ministro, hamosu protesta nebe nakonu ho violensia. 2007 Novembro – Tribunal Australia nian ida lidera kazu oho Jornalista Australiano nain lima nebe halo husi tropas Indonezia iha 1975 atu hapara publikasaun konaba invasaun iha Timor Leste. 2008 Fevereiro - Prezidenti Jose Ramos-Horta hetan tiru iha kabun iha nia helafatin Dili husi membro militar rebeldes. Alfredo Reinado hetan oho iha atake nee. 2008 Abril - Prezidente Ramos-Horta fila ba Timor hafoin halao tratamento mediko ba fulan rua ba kabun ne’ebe kanek husi tiru iha Australia. Gastao Salsinha, lider foun husi grupu rebeldes nia nebe halo atentadu atu oho prezidente entrega an hamutuk ho nia membro nain 12. 2008 Maio - Prezidente Ramos-Horta husu ba Nasoens Unidas atu kontinua sira nia misaun iha nasaun nee ba tinan lima tan, ho razaun preokupasaun ba seguranca. 2008 Julho – Reportazem final husi komisaun lialos nebe kompostu husi Indonezio no Timor oan ne’ebe fo sala ba Indonezia halo violasaun direitos humanous iha tinan 1999 no ezize atu husu deskulpa ba ida nee. Presidente Yudhoyono fo sai ninia sentementu triste teb-tebes maibe remata ho deskulpa badak ida. 2009 Maio – Misau ba paz UN nian entrega fali poder iha distritus ba polisia loca ba dala uluk hafoin krize 2006. 2009 Julho – Ema nain 27 hetan julgamento kona ba kazu atentadu atake atu oho Prezidente Ramos Horta nebe failha; Defensor sira inklui Angelita Pires ho nasionalidade Australiana, lider rebeldes Alfredo Reinado nia namorada, nebe mate iha atentado nee. 2009 Agusto - Prezidente Ramos-Horta hapara tiha reportagem Amnestia Internasional nian nebe akusa governo failha atu halo justisa ba nia sidadaun nebe sai vitima ba violensia 1999. Nia rekonhese katak falhansu nee relasiona ho pobreza. 2009 Setembro – Indonezia hateten katak relasaun ho Australia bele sai a’at ho inkerito krime konaba jornalista Australia nain lima nebe hetan oho iha tinan 1975 durante tempo invazaun Indonesia nian. 2010 Fevereiro – Komisiario Komisaun Anti Korupsaun ba dala uluk Timor Leste ninian halo promesa atu investiga akusasaun hahalok korupsaun hasoru officiais. 2010 Marsu – Tribunal ida fo kastigu ba rebeldes kona ba kasu atentado oho Prezidente no Primeiro Ministro iha tinan 2008, kastigu kadeia ba tinan 16. Angelita Pires, Australiana ida entre nain lima seluk hetan liberdade husi sentensa. (*/BBC/Pelagio/CJITL) FONTE: http://cjitl.org/index.php?option=com_content&task=view&id=1153&Itemid=1

Prinsipiu fundamental atu hasoru stress

Prinsipiu fundamental atu hasoru stress

1. Respeitu moris loron - loron nian, hala'o ho laran no enjoy moris loron ba loron.

2. Karik ita boot hasoru problema, halo buat tolu nee:
1. Husu ba ita boot nia aan rasik, buat aat/ risku boot saida mak sei akontese ba ita boot nia aan.
2. Prepara ita boot nia mental atu simu nia risku sira nee.
3. Hadi'a buat hotu atu risku boot sira nee labele mosu/akontese.

3. Halo lembra ba ita nia aan rasik katak Hanoin Barak nee karun teb-tebes tanba bele afekta ba ita nia SAUDE nebe folin laek.

4. Tau hamutuk faktus nebe iha husi ita boot nia problema nee.

5. Istuda faktus sira nee hotu depois halo desijaun.

6. Karik desijaun nee desidi/foti ona, hala'o kedan ona.

7. Analija ita boot nia problemas hodi resposta ba perguntas haat tuir mai ne'e:
1. Problema lolos mak saida???
2. Saida deit mak halo problema ne'e mosu???
3. Posibilidade atu resolve problema ne'e oinsa???
4. Opsaun ou dalan ida diak liu atu resolve problema nee mak saida???

8. Implementa nia.


Dale Carnegie

"FARDOS INÚTEIS"

"Conta uma lenda, que dois monges atravessavam uma área deserta quando diante de um rio violento, avistaram uma linda jovem que tentava atravessá-lo sem sucesso.

Um dos monges, não sem dificuldades, atravessou o rio e colocando a mulher em suas costas conseguiu atravessar o rio em segurança. A jovem abraçou-o agradecida, comovida com o seu gesto e seguiu seu caminho…

Retomando a jornada, o outro monge que assistiu a tudo calado, repreendeu o amigo, falando do contato carnal que houve com aquela jovem, da tentação de ter aquele contato mais direto com uma mulher, o que era proibido pelas suas leis e durante um bom trecho do caminho, esse monge falou sobre a mulher e sobre o pecado cometido até que aquele que ajudou a jovem na travessia falou:

Querido amigo, eu atravessei o rio com a jovem e lá eu a deixei, mas você ainda continua carregando-a em seus pensamentos…

Assim, todos sabem que Deus não nos dá fardos maiores que aqueles que podemos suportar, e muitos dos nossos fardos já poderiam estar abandonados em outras curvas da vida, mas nós insistimos em carregá-los. Levamos nossas dores e frustrações ao extremo. Dramatizamos demais, elevamos ao cubo cada dor, cada ofensa, cada contrariedade e por isso, não conseguimos relaxar, perdoar ou mesmo ser feliz, pois o peso que vamos acumulando em nossas costas são demais...

Neste dia especial, eu lhe convido a uma reflexão:

quais são os fardos que você continua carregando e que já não estão mais com você?

Qual é a dor que você anda revivendo e fazendo com que velhas feridas voltem a sangrar?

Por que você não consegue perdoar quem lhe magoou?

Quantas oportunidades você anda deixando para trás por estar amarrado ao passado?

Desarme-se!

Dos velhos pensamentos, do espírito da revolta, da tristeza. Hoje é dia de desmontar o velho acampamento do comodismo e seguir adiante na longa jornada que a vida apresenta.

Quanto mais leve a sua mochila, mais fácil a subida rumo a felicidade…

Bom dia!"

Paulo Roberto Gaefke

Fonte: http://expiracaoeinspiracao.blogspot.com

Um Minuto Contigo

É nos momentos mais dificeis que eu mais sinto a sua falta,
Momentos em que estou sozinho, meu curação pula e salta.
E por saber que não te encontras aqui,
Que não 'tás comigo, estás sempre longe de mim
Fico pensativo durante várias horas pensando realmente
Será mesmo que me adoras
Será que pensas em mim de modo diferente
É isso que eu penso muito sinceramente
Digo tudo aquilo que o meu pensamento solta
É como se a minha vida andasse sempre à tua volta
É algo inexplicável tudo isto que sinto por ti
É porque eu rimo dama, eu estou aqui
Se eu sou prosa, tu p'a mim és poesia
Se eu sou ilusão, tu és a minha fantasia
Minha obra prima
O meu maior valor
És a dor, no meu coração cheio de amor
O amor por vezes é cúmplice de um sofrimento,
Sofrimento é o maior traidor de um sentimento,
Sentimento que eu tenho, neste momento é só um,
É por alguém que bem merece
Sabes bem que és tu...


(chorus)
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'


Peço-te apenas um minuto para que te possa demostrar
Para que te possa explicar o que se está a passar
Esta situação, eu não consigo enfrentar
Mas mesmo sem forças continuarei a lutar por alguém
Que todo este tempo sempre sonhei
Algo que sempre desejei
Alguém que sempre adorei
E nunca imaginei gostar assim tanto de alguém
Dama, jamais te esquecerei
Por ti era capaz de ir até ao infinito
Acredita nas minhas palavras que dizem tudo o que sinto
Transmitindo inocência,
Tristeza e alegria,
Ajuda-me a acreditar que te conquistarei um dia
Acredita que o que eu digo é com a mais pura emoção
Todo este amor e toda a minha solidão,
Demostrando mais uma vez o que sinto nesta canção
Que fiz directamente para ti
Do fundo do coração...


(chorus)
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'
Dá-me só um minuto, 'um sofrio dicato unatimum cora'


Dá-me apenas um minuto!...

Fonte: http://www.allthelyrics.com/lyrics/myth/um_minuto_contigo-lyrics-1173341.html

.::Ela Mora no MAR::.

LENDA DAS SEREIAS

Marisa Monte

Oguntê, Marabô, Caiala e Sobá

Oloxum, Ynaê, Janaina e Yemanjá

São rainhas do mar
Mar, misterioso mar

Que vem do horizonte

É o berço das sereias

Lendário e fascinante
Olha o canto da sereia

Ialaó, oquê, ialoá

Em noite de lua cheia

Ouço a sereia cantar

E o luar sorrindo

Então se encanta

Com as doces melodias

Os madrigais vão despertar
Ela mora no mar

Ela brinca na areia

No balanço das ondas

A paz, ela semeia

Ela mora no mar

Ela brinca na areia

No balanço das ondas

A paz, ela semeia
Oguntê, Marabô, Caiala e Sobá

Oloxum, Ynaê, Janaina e Yemanjá

...

Pelo: http://expiracaoeinspiracao.blogspot.com/2010/02/ela-mora-no-mar.html