Inspirasaun Moris Nian

por Sri sri Ravi Shankar

Fundador da ONG Arte de Viver

"Todos os indivíduos são agraciados com todas as virtudes do mundo. Elas simplesmente estão cobertas por falta de compreensão e estresse. Tudo que é preciso é revelar as virtudes que já estão lá.
Técnicas de respiração e meditação são muito eficientes para acalmar a mente.
Aprender algo sobre nossa respiração é muito importante. Nossa respiração tem uma grande lição para nos ensinar, que nós havíamos esquecido. Para todo ritmo na mente, há um ritmo correspondente na respiração e para todo ritmo na respiração há uma emoção correspondente. Então, quando você não puder lidar com sua mente diretamente, através da respiração você pode lidar melhor com ela ".

Fonte: http://expiracaoeinspiracao.blogspot.com/2009/08/viver-e-respirar.html

Obrigado todos...
Viva Timor Leste, a nossa patria....!!!